Zenzero, Chiodi di garofano, Pepe, Cardamomo, Curcuma, Zafferano.

L’ayurveda raccomanda di selezionare delle bevande personalizzate di tipo Vata, Pitta o Kapha secondo la stagione o la costituzione.
Queste miscele di erbe e spezie, grazie al loro straordinario sapore, aiutano a ristorare ed equilibrare la mente ed il corpo.
Scegliere la bevanda preferita oppure quello in accordo con il Dosha che si desidera equilibrare.

Posizionare un filtro di tè in una tazza di acqua bollente e attendere 5 minuti. Aggiungere del dolcificante o del limone se si desidera.
Un'altra opzione deliziosa è quella di mettere un filtro di tè in una tazza di latte caldo.
Ogni filtro è sufficiente per 1 o 2 tazze di infuso.